Der vom Verein TaiChi QiGong organisierte Qi Gong und Tai Chi Workshop kehrt vom 11. bis 17. September zurück

Entspannungsbewegungen, Muskeldehnung, Atmung und Beweglichkeit, das sind die Zutaten dieser Aktivität, die auf Stressbewältigung und psychophysisches Wohlbefinden abzielt.

Es ist für alle Altersgruppen geeignet und für diejenigen, die sich dieser Disziplin zum ersten Mal nähern.

Das Training findet im Morgengrauen am Strand und auf dem Land bei Sonnenuntergang statt.

Es ist möglich, für die gesamte Dauer des Workshops zu übernachten oder an Einzelstunden teilzunehmen, dies kostet € 15,-

Sie können direkt im Hotel buchen oder sich für weitere Informationen an Daniela daniela@limoncelli.ch wenden.

Die Teilnehmenden können wählen, ob ein Wochenworkshop mit Übernachtung oder an Einzelkursen teilgenommen werden will.
Das Arrangement können Sie direkt im Hotel buchen und sich für weitere Informationen an Daniela daniela@tcqg.ch wenden.

Training am Meer mit Sonnenaufgang / im Grünen mit Sonnenuntergang

• Sehr geeignet zur Stressbewältigung, beinhaltet Entspannungs- und Loslösungs-Bewegungen für Muskulatur wie Rücken und Nacken, Faszien, Atmung und Beweglichkeit, etc.
• Für jedes Alter und jede gesundheitliche Konstitution geeignet! Keine Vorkenntnisse notwendig!
• Sanfte Bewegungen, reguliert die Körperhaltung und das zentrale Nervensystem mit Atemtechnik und Koordina-tionsübungen. Die Basis für die Übungen kommen aus der traditionellen chinesische Medizin (TCM) und lösen Verspannungen.
• Keine Voraussetzungen notwendig, bequeme Kleider und elastische Schuhe/Barfuss und Getränk
• Kosten: 15 Euro pro Lektion (Sonntag bis Samstag) 7x am Morgen = 90 Euro (1x gratis) / Vorauszahlung
  zusätzlich 7x am Abend = 90 Euro (1x gratis) / Vorauszahlung
• Anmeldung: Reception Hotel Junior, Ca di Valle, info@junior-family.it oder TCQG, daniela@limoncelli.ch